Гид по возрастам
Разноцветные коробки на полках магазинов, щетки с героями мультфильмов и десятки паст с надписями «натуральная», «без фтора» или «против кариеса»… Один из самых запутанных моментов для родителей — это попытка выбрать правильное средство по уходу за полостью рта для своих детей.
Какая паста безопасна при проглатывании? Вредят ли электрические щетки деснам? Под руководством проф. д-ра Бехие Болгюль мы прояснили для вас правильный выбор зубной пасты и щетки в свете научных данных. Сосредоточьтесь на фактах, подходящих для строения зубов вашего ребенка, а не на рекламе.
Полезные статьи
- Лечение молочных зубов
- Применение фторидов: безопасно ли это?
- Что делать, если молочный зуб выпал рано? Гид по держателям места
- Бутылочный кариес: причины и профилактика
- Зубные коронки у детей
1. Большой спор: С фтором или без?
Многие семьи боятся фтора из-за информационного загрязнения в интернете. Однако в стоматологии фтор — это самое эффективное вещество, которое укрепляет зубную эмаль и предотвращает кариес.
- Пасты без фтора: Обычно предпочитаются для малышей в возрасте 0–3 лет, у которых еще нет рефлекса сплевывания, так как они «безопасны при проглатывании». Однако их защита от кариеса низкая.
- Пасты с фтором: Если у вашего ребенка высокий риск кариеса (начинающийся бутылочный кариес и т. д.), ваш стоматолог может порекомендовать пасту с фтором в определенных дозах в очень раннем возрасте.
Главное правило: Все есть яд, и все есть лекарство; тем или иным его делает только доза. Соответствующее возрасту количество фтора (следовое количество или размером с горошину) действует как щит для зубов вашего ребенка и безопасно.
2. Сколько зубной пасты использовать в зависимости от возраста?
Количество, которое вы наносите на щетку, важнее марки пасты.
- 0–3 года (С первого зуба): Размером с рисовое зернышко (или мазок). Семьи могут предпочесть пасты без фтора или с низким содержанием фтора (500 ppm), но доза должна регулироваться под контролем врача.
- 3–6 лет: Размером с горошину. Так как ребенок начинает учиться сплевывать, можно использовать стандартные детские пасты (1000 ppm фтора).
- 6 лет и старше: Продолжайте использовать количество с горошину, но можно переходить на взрослые пасты (1450 ppm фтора).
3. Ручная щетка или электрическая (заряжаемая)?
Технологии привлекают внимание детей. Так что же лучше?
- Ручные щетки: Развивают моторику рук. Если ваш ребенок чистит зубы правильной техникой, ручной щетки вполне достаточно. Она должна быть с мягкой щетиной и маленькой головкой.
- Электрические щетки: Исследования показывают, что электрические щетки немного эффективнее удаляют налет по сравнению с ручными. Самое большое преимущество — мотивация. Если вашему ребенку скучно чистить зубы, вибрирующие и музыкальные электрические щетки могут превратить эту привычку в развлечение.
Рекомендация: Для детей младше 3 лет обычно рекомендуется ручная щетка под контролем родителей. После 3 лет, если ребенок отказывается чистить зубы, можно попробовать электрическую щетку.
Распространенные ошибки при чистке зубов
| Ситуация | Неправильно ❌ | Правильно ✅ |
|---|---|---|
| Количество пасты | Покрывать щетку пастой от края до края. | Наносить с рисовое зернышко или горошину в зависимости от возраста. |
| Полоскание | Полоскать рот большим количеством воды после чистки. | Только сплевывать! (Не полощите рот, чтобы фтор остался на зубах и подействовал). |
| Жесткость щетки | Использовать жесткую щетку, думая, что она «лучше чистит». | Эмаль детских зубов чувствительна, всегда используйте щетку с мягкой щетиной. |
| Время замены | Использовать, пока щетинки полностью не согнутся. | Менять каждые 3 месяца или сразу после гриппа/болезни. |
Часто задаваемые вопросы
Мой ребенок глотает пасту, он отравится?
Токсическая доза в пастах, произведенных специально для детей, очень высока. Проглатывание количества с «рисовое зернышко», используемого при ежедневной чистке, не приведет к отравлению. Однако храните тюбик с пастой в недоступном для детей месте; поедание целого тюбика может вызвать тошноту.
Когда нужно начинать чистить зубы?
Чистку следует начинать, как только во рту появится первый молочный зуб (примерно в 6 месяцев). Вначале можно использовать пальчиковые щетки или чистую марлю.
Мой ребенок не хочет чистить зубы, нужно ли заставлять?
Это не должно превращаться в борьбу за власть. Превратите это в игру, чистите зубы вместе или купите щетку с любимым героем мультфильма. Электрические щетки могут стать спасением в этот период.
Правильный старт для их будущего
«Помните, кариес предотвращает не самая дорогая щетка или популярная паста, а регулярная чистка с правильной техникой. Вы можете проконсультироваться в нашей клинике, чтобы определить группу риска кариеса вашего ребенка и узнать наиболее подходящие для него защитные средства».— Проф. д-р Бехие Болгюль
