Нормы фтора (PPM) по возрасту и научное руководство по выбору средств гигиены
Уважаемые родители, когда вы приходите в аптеки или супермаркеты, сотни разновидностей детских зубных щеток и паст могут сбить с толку. “Покупать с фтором или без? Вредны ли электрические щетки?” — это одни из самых частых вопросов, на которые мы отвечаем в нашей клинике. Давайте обобщим основные критерии правильного выбора согласно руководствам Академии детской стоматологии.
Рекомендуемые статьи
- «Мы постоянно чистим зубы, но они все равно портятся!»
- Герметики фиссур (зубная вакцина) и фтор
- «Новый постоянный зуб ярко-желтый и крошится, как сыр!»
- Выбор детского стоматолога в Анталье: 5 критических критериев для родителей
- Черные пятна на зубах у детей: препарат железа или кариес? (Гид для родителей)
1. Каким должно быть содержание фтора (PPM) в зависимости от возраста?
Фтор — самый мощный минерал, защищающий зубную эмаль от кислот и кариеса. Профессиональные методы, такие как герметизация фиссур и фторирование, прекрасно дополняют правильную домашнюю гигиену. Однако зубную пасту с фтором необходимо использовать в правильной дозировке (ppm):
- 0 – 2 года (С момента появления первого зуба): Следует использовать пасты с содержанием 1000 ppm фтора. Однако количество должно быть размером всего с рисовое зернышко (мазок). Проглатывание такого малого количества абсолютно безопасно для организма.
- 2 – 6 лет: По-прежнему выбирается паста с 1000 ppm фтора, но объем увеличивается до размера горошины. Ребенка необходимо обучать сплевыванию.
- 6 лет и старше: С появлением постоянных 6-летних моляров защиту усиливают переходом на пасты с 1450 ppm фтора (близко к взрослому уровню).
2. Какой должна быть идеальная детская зубная щетка?
- Жесткость щетины: Обязательно “Ultra Soft” или “Soft” (Мягкая). Жесткие щетинки травмируют десны ребенка, вызывают кровоточивость, отбивают желание чистить зубы и царапают эмаль.
- Размер головки: Головка щетки должна быть компактной и маленькой, чтобы легко доставать до самых дальних коренных зубов.
- Обычная или электрическая/звуковая?: Электрические щетки превосходно удаляют налет и мотивируют детей. Детские звуковые и электрические щетки можно безопасно использовать с 3 лет.
Если при регулярной чистке на зубах появляются темные полосы, рекомендуем проверить, не являются ли они налетом от препаратов железа или кариесом.
Главное правило: Контроль и помощь родителей
Мелкая моторика и координация у детей полностью формируются только к 8-9 годам (когда они могут безупречно завязать шнурки). Поэтому до 8 лет, даже если ребенок чистит зубы сам, родитель обязательно должен провести финишную чистку. Если зубы продолжают портиться несмотря на гигиену, прочитайте нашу статью «Мы постоянно чистим зубы, но они все равно портятся!» для выявления скрытых причин.
Здоровых привычек и крепких улыбок…
Проф. д-р Бехие Болгюль
Часто задаваемые вопросы
Ребенок еще не умеет сплевывать пасту, что делать?
Проглатывание пасты с 1000 ppm фтором в объеме рисового зернышка абсолютно нетоксично. Пока ребенок учится сплевывать, излишки пены после чистки можно стереть чистой влажной марлей. Отказ от немедленного полоскания рта водой усиливает защитное действие фтора на эмаль.
